ショウガ紅茶で健康的に

    おはようございます  


    本日もアールプラスハウス多治見店

    飯田建設よりお届けします✨



    今朝もとっても冷え込んでますね

    皆様はいかがお過ごしでしょうか??

    地面が凍結して滑りやすく

    なっておりますので、

    お出かけの際は気を付けて

    お出かけ下さい☺✨



    本日お届けするのは、

    知っ得!暮らしの豆知識 

    ショウガ紅茶で健康的に



    これからしばらく、

    寒い日が続きますよね。

    寒さは女性の大敵!!!!

    すりおろしたショウガを入れた

    紅茶は、身体をポカポカと

    温めてくれます。

    それだけでなく、

    身体に溜まった不要なものを

    排出するデトックス効果も

    抜群だとか!!!!



    ●漢方にも欠かせないショウガ

    ショウガはもともと中国で

    漢方薬として用いられていました。

    「もしショウガが無ければ、

    漢方は成り立たない」という

    人がいるくらい、

    ショウガの効果は知られています。

    有効成分のショウガオール・ジンゲロウには

    血行を促進する作用があるので、

    冷えを予防し、新陳代謝を高め、

    その結果としてダイエットに

    つながると言われています✨

    嬉しい情報ですね☺笑

    また、胃腸の働きを助けるので、

    中国では「食欲がない時には、

    ショウガを食べろ」と

    言い伝えられているそうです

     


    ●紅茶にショウガを入れるだけ

    ショウガを手軽に、効果的に

    食べるのに、ショウガ紅茶が

    オススメです✨

    作り方は簡単!!

    S__107184177.jpg



    ・紅茶(安価なティーバッグで十分)

    そ入れる

    ・すりおろしたショウガを

    「おいしい」と感じる量だけ

    紅茶に入れる

    ・甘味が欲しい人は、

    黒砂糖やハチミツで

    味付けする。

    S__107184179.jpg



    一日3~6杯を目安に飲むと、

    体調が良くなり、

    ダイエット効果が現れたという

    人もいるのだとか。

    お正月に食べ過ぎた...という方に

    もってこいの飲み物ですね☺

    食前に飲むと、

    食べ過ぎを防ぐことも

    できそうですね☺



    ●生ショウガがおすすめだけど...

    紅茶に入れるショウガは、

    生をすりおろしたものが

    一番おいしいでしょう!!

    しかし、チューブ入りショウガや

    ショウガパウダーも、

    効果が無いというわけでは

    ありません。

    手間や時間を考えて

    上手に使うのも

    良いですよね✨

    ショウガ紅茶を飲み始めると

    デトックス効果で、

    一時的に頭皮や脂ぎったり

    便の臭いが強くなったり

    することがありますが、

    いずれ解消します。

    続けることがやはり、

    大切のようですよ☺



    温かい紅茶に

    ショウガを入れて

    身体の内側より

    温めて、健康に過ごせるよう


    効果が無いというわけでは


    以上、『ショウガ紅茶で健康的に』の

    ご紹介でした✨



    本日も最後まで読んで頂きまして

    ありがとうございます。

    おかしまきインスタ用.png

    公共事業、商業ビル、戸建住居、寺院建設

    『飯田建設』についてはこちら

PageTop