9月のレシピ ~生ハムとズッキーニの重ね焼き~

    おはようございます ⌂↟↟ 



    本日もアールプラスハウス多治見店

    飯田建設よりお届けします✨



    皆様いかがお過ごしでしょうか??

    10/2,3,16,17に可児郡御嵩町内で

    完成見学会を開催致します...⸝꙳

    お気に入りに囲まれた自然素材の

    かわいいおうちです⌂

    是非、ご参加お待ちしております.ᐟ.ᐟ


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    『ただいま施工中』更新しております☝



    おうち時間を快適に

    9月のレシピのご紹介


    生ハムの塩味が絶妙なアクセントに!

    ~生ハムとズッキーニの重ね焼き~



    一般社団法人日本生ハム協会によると、

    生ハムという言葉は、

    実は日本の食品衛生法にもJAS規格

    にも定められていない通称名なのだそうです。

    昭和の時代に鮭のルイべを参考に

    豚肉を冷凍加工(スモークや加熱すること

    のない製法)して作られた商品名から

    全国に広まったのでした。

    現在では「豚の骨付き腿肉を原料とし、

    その製造工程で一切加熱されることなく

    塩蔵処理され、長期熟成して製造

    される保存を目的とした加工食品製品」

    というのを同協会での

    生ハムの定義としているそうです。


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    今週末は日本列島に台風が

    接近しているとの事で

    いつもに増しておうち時間が増え

    退屈しているという方は

    是非、おうち時間を使って

    作ってみてはいかがでしょうか☺


    完成見学会開催

    in可児郡御嵩町


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    本日も最後まで読んで頂きまして

    ありがとうございます。



    公共事業、商業ビル、戸建住居、寺院建設

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8月のレシピ ~ゆで鶏と塩もみきゅうりの冷やし中華~

    おはようございます ⌂↟↟ 



    本日もアールプラスハウス多治見店

    飯田建設よりお届けします✨



    皆様いかがお過ごしでしょうか??

    8月も終盤を迎えようとしています

    小中学生の皆様はそろそろ

    夏休みも終わりますね...ะ

    宿題は終わりましたか??

    早く安心して外出できる日が

    訪れますように...⸝꙳



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    おうち時間を応援!

    8月のレシピ

    ~ゆで鶏と塩もみきゅうりの冷やし中華~


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    ★きゅうりの効果効能

    きゅうりは栄養のない野菜として

    有名ですよね...。

    しかし、まだまだ暑い日が続く夏には

    さっぱりとしていて食べやすいきゅうり。


    ◎利尿・むくみ改善

    カリウムを含むきゅうりは、

    ナトリウムの排出を促し、

    むくみの解消効果が

    期待されます。


    ◎高血圧・動脈硬化予防

    ナトリウム排出効果に加え、

    香気成分「ピラジン」が血液をサラサラにし、

    血液凝固を抑制する働きがあると

    言われているそうです。


    ◎夏バテ緩和

    きゅうりは約95%が水分であり

    水分とカリウムを豊富に含んでおります。

    利尿作用のあるきゅうりは、

    体内にこもった熱の排出を促す効果に

    優れていると言われています。

    また、カリウム不足は夏バテになる

    原因の一つと言われているため、

    水分とカリウムを同時に摂取できる

    きゅうりは夏バテ防止に効果が

    ありそうですね。

    さすが夏野菜.ᐟ.ᐟ


    ◎ダイエット効果

    きゅうりは生のまま食べると

    歯ごたえもあるため、満腹中枢を

    刺激してくれます。

    近年発見された「ホスホリバーゼ」

    という酵素が体内の脂肪分解に

    効果があるのだとか。


    ◎美白効果

    きゅうりに含まれる「シリカ」

    というミネラルには、肌、爪、髪の毛

    の廊下防止や修復作用があります。

    シリカは最近めちゃくちゃ話題ですよね.ᐟ.ᐟ


    おうち時間を活かして

    是非、お試しください☺



    以上、8月のレシピの

    ご紹介でした



    本日も最後まで読んで頂きまして

    ありがとうございます。



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7月のレシピ ~新しょうがのつくだ煮~

    おはようございます ⌂↟↟ 



    本日もアールプラスハウス多治見店

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    皆様いかがお過ごしでしょうか

    暑い日が続いています

    水分補給をしっかり行って

    熱中症にお気を付け下さい

    マスクをしていると喉の渇きに

    気づきにくようですので

    細目な水分補給が必須ですね



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    おうち時間を応援

    7月のレシピ



    気づけば7月も終わりに

    近づいていますね...!!

    みなさんにとってどんな

    ひと月でしたか???

    おうち時間がまだまだ

    続く今、おうちを活用し

    まったり料理をしてみては

    いかがでしょうか??


    新しょうがのつくだ煮??


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新ショウガの時期

新ショウガは初夏になると

スーパーなどの転倒で並び始めます

新ショウガの美味しい時期は

6~8月だと言われております。



新ショウガの選ぶコツ

新ショウガの新鮮な物を

選ぶポイントとしては、

色白で表面に艶があり、

切り口に赤い茎があるものが

良いと言われております。



新ショウガの栄養と効能

新ショウガの効能ろしては、

身体を温める作用があると言われています。

特に夏の時期は冷房により

身体が冷え切ってしまって

いる場合があります。

この時期に積極的に摂取するのが

オススメです✨✨

ショウガの香り成分は食欲を

増進させる作用があるため、

夏バテや疲労回復に

役立つと言われております。

さらに、ショウガkの辛味成分の

シンゲロールには殺菌作用があり

食中毒の防止を助けてくれるとか。

夏場のお弁当にそっと入れておくと

栄養はもちろん衛生面でも

良さそうですね☺



いかがでしたでしょうか

是非、週末のおうち時間を活用して

作ってみて下さい✨✨



以上、7月のレシピの

ご紹介でした



本日も最後まで読んで頂きまして

ありがとうございます。



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