本日は冬至です！！

おはようございます ★★　

飯田建設よりお届けします✨

皆様いかがお過ごしでしょうか？？

今週末はクリスマスですね★★★

今年も残すところ

あと、10日！！！

元気にお過ごしください...★

飯田建設の店頭に12月1日より

飾っておりますアドベンチャーツリーも

毎日1つずつオーナメントを飾り、

たくさんのオーナメントでいっぱいに

なりました✨

12月25日までの期間限定ですので、

飯田建設にお立ち寄りの際は

見て行って下さい☺

是非、チェックして下さい☺

本日お届けするのは、

知っ得！？豆知識　

本日12月21日は

『冬至』

冬至とは、1年の中で1番

夜が長くなる日の事です。

なぜ夜が長くなるかというと、

地球の回転軸が傾いているから

だそうです...！

冬至の食べ物と言えば、

『かぼちゃ』

かぼちゃの原産地は中南米。

もともとは暑い国の野菜なので、

かぼちゃは夏から秋に収穫されます。

かぼちゃは体内でビタミンＡに変わる

カロテンや、ビタミンＢ1

Ｂ2、Ｃ、Ｅ、食物繊維を

たっぷり含んだ緑黄野菜です。

寒い冬を賢く乗り越えるため、

冬至という節目の日にかぼちゃを

食べて栄養をつけて...という

先人から伝わる知恵だそうです☺

先人からの教えには

理にかなった意味があり

大切にしたいですね☺

皆様も感染症が心配される

世の中ですので、

是非、かぼちゃを食べて

栄養を付けて下さいね☺

もう一つ冬至の食べ物と言えば、

『ゆず湯』

この習慣は江戸時代から

あっとそうですっ！！！

柚子の収穫時期は、

11月～12月。

柚子の果皮にも、これまた

風邪予防や保湿にいいとされる

ビタミンＣや、血行を促す成分が

豊富に含まれているそうです。

昔の人は、旬の柚子が

健康にいいことを

経験的に知っていたのでしょうね☺

是非、皆様もゆず湯にゆっくりつかり

冷え切ったからだを

温めてくださいね☺✨

以上、『冬至』の

ご紹介でした✨

本日も最後まで読んで頂きまして

ありがとうございます。

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