2021年1月15日

おはようございます ★★　

飯田建設よりお届けします✨

皆様いかがお過ごしでしょうか？？

コロナウイルスがまだまだ

猛威をふるっています...

岐阜県にも緊急事態宣言が出ましたね。。。

皆様お気をつけてお過ごしください((+_+))

本日お届けするのは、

おうち時間を快適に　

1月のレシピ　

クワイなどの具材たっぷりな

一品です✨

クワイは中国原産の

オモダカ科の水生野菜で、

勢いよく目が出ることから

日本では縁起物として

正月料理によく使われます。

皆様はお正月にクワイを

召し上がられましたか？？

まだの方はこの機会に

是非、お召し上がりください☺

主な成分は炭水化物で

ビタミン類はあまり含まれていませんが、

カリウムが多く含まれているのが

特徴です✨

このカリウムはナトリウムの排出を

促して血圧の上昇を抑え、

高血圧の予防や筋肉の収縮を

スムーズにする働きもあります。

更に腎臓に溜まりやすい老廃物の

排泄を促すとも言われています。

具だくさんのギョーザで

クワイ独特の食感も

楽しんでみて下さい。

お正月においしいものを

たくさん食べて

少し健康面が気になるよって方は

是非、取り入れたい

食品ですね✨

ご自宅でクッキングを楽しんで

楽しい週末をお過ごしください✨

以上、「蒸しスープギョーザ」

のご紹介でした！

本日も最後まで読んで頂きまして

ありがとうございます。

公共事業、商業ビル、戸建住居、寺院建設

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