2021年8月15日 - 2021年8月21日

おはようございます ⌂↟↟　

飯田建設よりお届けします✨

皆様いかがお過ごしでしょうか？？

まだまだコロナウイルスも

大雨も心配事が続いています。。。

皆様が元気に過ごせますように...⸝꙳

『ただいま施工中』更新しております☝

アミノ酸は三大栄養素の一つである

タンパク質を構成する重要な成分です✨✨

自然界には約500種類のアミノ酸が

存在していると言われています。

筋肉や内臓、皮膚や髪など

人を作るのに必要なアミノ酸は

約20種類ほど。

その全てが生命活動に必要な

大切な物質です。

20種類のアミノ酸のうち、

体内で合成できないアミノ酸を

「必須アミノ酸」と呼びます。

トリプトファン、リシン、メチオニン、フェニルアラニン、スレオニン、バリン、ロイシン、イソロイシン、ヒスチジン

の9種類で、これらは

食べ物より摂取する必要があります。

タンパク質を豊富に含む

魚や肉、卵や豆などを

積極的に食生活に取り入れるのが

ポイントです☝

美容成分であるコラーゲンや、

肌の表面に存在する天然保湿成分の

多くはアミノ酸より出来ています。

このため、ハリや潤いのある肌を

保つにはアミノ酸を積極的に

取り入れる必要があります。

髪の毛の主成分であるケラチンも

タンパク質の1つで、

アミノ酸でケアしてあげると

しっとりと艶のある

髪の毛になります☝

筋肉の原料となるアミノ酸を

運動時に摂取する事で、

筋肉量が増え、基礎代謝がUP↑↑

さらに消費エネルギーを増やすので

太りにくい体へと近づきます。

また、アミノ酸には免疫力の向上、

集中力や思考力を高める効果があるほか、

ストレスの軽減、睡眠環境の改善なども

助けてくれる働きがあるのだとか。

お盆が明け、夏の暑さが徐々に

和らぎ体調を崩しやすい

時期でもあります。

タンパク質、アミノ酸を積極的に

取り入れ免疫力を高め

元気に過ごしていきたいですね☺

以上、快適な暮らしの豆知識の

ご紹介でした★

本日も最後まで読んで頂きまして

ありがとうございます。

公共事業、商業ビル、戸建住居、寺院建設

『飯田建設』についてはこちら

おはようございます ⌂↟↟　

飯田建設よりお届けします✨

皆様いかがお過ごしでしょうか？？

お盆休みが明けてお仕事が始まった方も

多いのではないでしょうか？？

大変な雨が続いております。

気を付けてお過ごし下さい.ᐟ.ᐟ

飯田建設も夏季休業を頂き、

本日より元気に営業しております☺

どうぞよろしくお願いいたします⌂⁂

『ただいま施工中』更新しております☝

使い込むほど味わいが増し、

温かみがある質感で人気の高い

長く使っていくためには、

それぞれに合ったお手入れを

していくのがポイントです✨✨

誰でもお手軽に出来るお手入れ方法で

普段から木製家具を大切に

使っていきたいですね☺

木製のタンスは湿気を吸い込み

引出しが引出しにくくなる事が

あります。その場合の解決策は

ドライヤーの冷風をタンスの側面に

当てて湿気を取り除く事で

元に戻ります☝

木製家具には湿気が大敵.ᐟ.ᐟ

湿気が溜まりやすい家具と

壁の間には5～10ｍ程の隙間を

空けて風通しを良くするのが

長くキレイに使用できるポイント☝

色が褪せたり、乾燥で反ったり

ひび割れたのを防ぐため、

直射日光や暖房機器の風が

直接当たらない場所に置くのが

長くキレイに使用できるポイント☝

小さい引っかき傷は

市販の補修材で目立たなくする事が

出来ます。クレヨンタイプや

マーカータイプの物がありますので、

家具の色に合わせて選んでください✨

熱い鍋やヤカンを直接天板に置くと

変色の原因に⚡

鍋敷きの変わりに新聞や広告を敷くと

熱で溶けたインクが木材に

染みついてしまうことも......。

熱い物を置くときは

専用のマットを置くように.ᐟ.ᐟ

食事の時はランチョンマットを敷くと

傷や汚れが付きにくくなります☺

濡れたコップや花瓶を

長時間置いて置くと、

白い輪染みの原因に......。

濡れた物に要注意ですね.ᐟ.ᐟ

木製のテーブルは乾いた布で拭くのが基本。

食事の汚れやマジック等の汚れを

落とす場合は中性洗剤を薄めた

ぬるま湯にやわらかい布を浸し

固く絞ってから拭き取ります。

その後、ぬるま湯に浸した布で

洗剤を拭き取り、仕上に

乾いた布で乾拭きをして

お手入れして下さい✨✨

以上、木製家具の

ご紹介でした★

本日も最後まで読んで頂きまして

ありがとうございます。

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